16个QA解决你的难言之隐

　　当妈妈辛苦怀胎十月，期待宝宝降临的那一刻，怀揣着激动及幸福之情时，身体也受到了很大的创伤，如生产时过分用力导致肛门受创或长肛息肉。那么如何应对产后那些难以启齿的肛门问题呢？又该如何解决这些难言之隐呢？下面让我们悄悄地来看看这16个问题吧！

　　Q1 什么是痔疮？

　　息肉在肛门外或者大便时出血而生成痔疮。大便时或下蹲时有一点息肉也是痔疮的一种表现。

　　Q2 孕中谁都不可能避免痔疮吗？

　　怀孕导致荷尔蒙变化，血液量也随即增加。子宫又不断变大导致腹部压力上升，此时肛门的压力也会上升。肛门周围血管充血就导致痔疮变大，同时又因孕中的便秘更加剧了痔疮的恶化。因此虽孕中没感到疼痛，但只要排便时有出血就可判定为痔疮。

　　Q3 不疼时可以不接受治疗吗？

　　孕中肛门的痔疮是暂时性的话，则在自然分娩1～2周后就会消失，但是大部分在6周内才会消失。阵痛时间越长，症状越厉害的，也有可能持续2～6个月。如果不是痔疮而是血栓的情况，就会自然被吸收，因此产后1个月大部分妈妈此类情况都会有所好转。

　　Q4 如何能尽快治愈呢？

　　多吃易消化的、含纤维的食物，按时吃饭、上卫生间的时间不宜过长。痔疮会通过细菌感染，因此排便后要清洗屁股。排便时有出血或者肛门周围有疼痛感时通过坐浴可缓解疼痛，继而血栓也会散开，因此伤口也较容易愈合。腰部或者屁股着凉的话也会恶化肛门的血液循环，因此不宜坐在冰凉的地方，屁股部位要注意保暖。喝酒也会恶化此症状，因此要尽量避免喝酒。

　　Q5 肛门恢复的清洗方法是？

　　1 每天排便后清洗2～3次肛门。情况严重时可以清洗4次。2 无须烧开水，只需要混合冷水和热水倒入盆中约2/3位置。水温控制在大约40℃左右。3 消毒液或者盐水、香皂会引发皮肤炎症，因此用清水洗最佳。4 将肛门充分泡在水中5～10分钟，对肛门周围的肌肉反复进行紧缩放松。用蒸汽效果不佳，因此还是需要用温水清洗。

　　Q6 何时去医院比较好？

　　发现痔疮，并在产后1个月去妇科检查时就要向医生咨询。1个月左右痔疮会自然消失，但是过了6周，痔疮仍然存在或者继续出血的话就要咨询一下肛门外科医生更为妥当。疼痛感强烈的情况下，无须处方直接去药店购买软膏涂抹会对症状有所帮助。但是含有类固醇的软膏使用时间不宜持续超过2周以上。

　　Q7 称为凯格尔运动的肛门周边肌肉收缩对预防痔疮有效果吗？

　　凯格尔运动是肛门周边肌肉的收缩运动，有利于促进肛门周边肌肉的功能，但对于直接预防痔疮是没有效果的。肛门疾病因肛门压力导致的情况居多，因此肛门肌肉放松时压力就会减小，对此最好的方法就是常坐浴。凯格尔运动对改善肛门肌肉是较为有效的。

　　Q8 之前得过痔疮，那么产后会恶化到什么程度呢？

　　会有新的痔疮或出现便秘症状，原来的痔疮恶化导致原本不疼的痔疮变大而感到疼痛。加上产后痔疮引发的综合征会伴有血栓、浮肿、炎症等症状，导致疼痛加剧。不仅是大便时，连坐着或者用力时都会感到疼痛。但疼痛强度也因人而异。

　　Q9 怀孕时也可以做痔疮手术吗？

　　怀孕时一般采用坐浴等方式缓解症状，防止手术带来早产现象。怀孕中得急性痔疮时也是可以进行手术的，如因肛门外的痔疮引发炎症，或者难忍的疼痛以及过多的出血而导致贫血。这时的手术对胎儿和孕妈妈来说也并不是危险的手术。

　　Q10 产后肛门也会裂开吗？

　　自然分娩的产妇中约3%～9%的人会经历肛裂。所谓肛裂是指肛门外部的黏膜裂开，一般在分娩途中裂开，也有可能在产后2～3个月因会阴手术部位愈合而使皮肤粘住，导致肛门入口变窄，因此排便时裂开的情况较多。虽不常见，但也会因分娩前的灌肠而导致肛裂的情况发生。肛门裂开大便时会有疼痛和出血。疼痛的感觉从一点点到忍无可忍的程度时有不同，感到疼痛的时间也因人而异。

　　Q11 有痔疮会痛吗？

　　仅仅长痔疮是不会感到痛的。

　　无疼痛感只出血也是痔疮的一种表现。疼痛是痔疮综合征导致的。

　　Q12 与一般情况相比自然治愈所要花费的时间长吗？

　　与一般情况相同，大约1个月左右会有所好转，但是痔疮还是会残留下来。因此怀孕时的痔疮在产后恶化的话请去外科检查一下更好。因为再次怀孕时症状有可能会恶化。

　　Q13 让孕中痔疮不再恶化该如何做？

　　与治疗便秘采用一样的方法。改变饮食生活，养成良好排便习惯并养成便后坐浴的好习惯。

　　Q14 恢复需要多长时间？

　　一般的肛裂在2～3天左右会愈合。产后的肛裂只要经常坐浴，2周左右也会愈合。但是不常坐浴，肛门又反复裂开的话就有可能需要进行手术。因此需要格外注意。

　　Q15 为了让肛门不再裂开应采取什么样的措施呢？

　　坐浴是基本，产后常喝海带汤。海带等海藻类含有能软化大便的纤维素，生菜、野菜也含有丰富的纤维素。为了能顺利排便，母乳喂养时需要充分补充水分，多喝水。

　　Q16 采用智能座便器对肛门问题会带来帮助吗？

　　肛门问题最好的解决方法就是经常坐浴。但是采用智能坐便器清洗肛门又是另外一回事情。用纸擦拭会刺激肛门，因此比起用纸擦，采用智能坐便器效果更好。但如果有肛门问题的话使用坐便器后进行坐浴尤为重要。

　　《时尚育儿》温馨提示

　　治疗便秘和痔疮的7种好方法

　　1 有规则的饮食是非常重要的。痔疮一般常见于晚起不吃早餐的人群中。因此早上宁可少睡一会儿，也要按时吃一天三餐。

　　2 吃饭时应当细嚼慢咽，狼吞虎咽会导致消化不良，淀粉不能充分被吸收。因此排便时肛门周围会比较脏。

　　3 有意识地多吃水果和青菜。水果和青菜中的纤维素能软化大便，一天吸收30g～50g的纤维素较好。

　　4 充分吸收水分让排便更顺畅。经常喝水、牛奶、果汁等。

　　5 每天散步30分钟。运动时肠道的蠕动会很活跃，会让您有便意。

　　6 有便意时应立即去洗手间。如果错过这次到再次感到有便意的间隔会很长。

　　7 不应有大便一定要排干净的想法。痔疮如果是浮肿的话排便后也会不舒服。因此不要过于用力排便，这样会更加恶化痔疮。

　　编辑｜聂红 美编｜李歆