我来荐方

　　黄连麦冬治口苦

　　我母亲今年60岁，体检的时候医生说她是慢性乙肝病毒携带者。入冬以来，口就觉得很苦。找了中医，给她开了个方子：黄连15克，麦冬、芦根、白茅根各30克，生地、赤芍各20克，水煎，每天1剂。服用4剂后，就感觉好多了。

　　重庆垫江 吴倩

　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

　　中医认为，口苦大多与肝经有火或肝胆湿热相关，而胃火、心火过盛、阴津不足，也会出现口苦伴口干症状。

　　上方中，黄连味苦性寒，功效清热燥湿、泻火解毒，擅长清胃热、泻心火。黄连味苦但又是治口苦的良药，对各类原因引起的口苦都有效。麦冬、芦根二味味甘性寒，能养阴生津、润肺清心、止渴除烦，可治津伤口渴，消除阴虚内热所致的消渴、心烦、失眠等症状。白茅根性寒味甘，主要有凉血止血、清热利尿作用，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽等。生地有清热凉血、养阴生津功效，还兼能通便，常用于热病舌绛、骨蒸潮热、内热消渴、衄血等。内热日久或热毒过盛，容易导致气血淤滞，加赤芍能清热凉血、散淤止痛，起活血行滞之效。诸味配伍，可共奏清热泻火、养阴生津之功效。

　　本方主要适用于内热炽盛、阴津不足引起的口苦、口干、便秘等。全方多为清热养阴之品，对阴津亏虚、火热之邪引起的口干、口渴、口苦、舌燥唇干、便干燥结、鼻干唇燥等现象，选服本方也能收到较好的治疗效果。

　　白矾陈醋大葱敷脚心治咳嗽

　　我有次感冒后就一直咳嗽，咳了半年都没有痊愈。后来有人介绍用白矾大葱调醋敷脚心可治，于是试了一下，效果真的好。白矾50克，陈醋30克，大葱白（用最下端带须根的一寸长）3根。将白矾碾细末，大葱白洗净后埋在热灰里烧熟取出捣碎成泥，与白矾粉、陈醋一起拌匀。晚上睡觉前洗脚擦净后将药按男左女右包在脚心上。用此方轻者一次病除，重者重复三次即愈。

　　黑龙江哈尔滨 邵灵玲

　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

　　中医认为，脚心（涌泉穴）为足少阴肾经的首穴，是治病及强身要穴，本穴对肾经及全身上下能起到补益及调节的作用。临床应用表明，刺激涌泉穴可使老人精力旺盛、体质增强，防治一些慢性病（如哮喘等）有一定效果。

　　本方中，白矾味酸涩，具有解毒杀虫、燥湿止痒等功效。另外，它既能化痰，又能摄津液外出，所以能起到消痰止咳的作用。醋味酸，性温，有解毒、杀菌、散淤之功。葱白性温味辛，有发汗解表、散寒通阳、散淤止血功效。研究表明，葱有抑制病毒、预防呼吸道感染作用。醋、葱外用，可通过刺激局部血管扩张，增强血流量，有助促进药物成分穿透肌肤。中医有“上病下治”之说，本方通过药物刺激涌泉穴，药性能经经络、血行而直达病所，起到补肾固本、止咳化痰的效果。对肺肾两虚之老年久咳、慢支炎咳嗽，以及感冒咳嗽不太严重者，采用上法有一定缓解作用。

　　提醒：严重呼吸感染引起的咳嗽，不宜使用本方。如果治疗后咳嗽、咯痰症状无改善，甚至加重，最好及时到医院就诊。

　　蒜瓣葱白治鼻塞

　　我一感冒就会鼻塞，双鼻孔完全受阻，只好终日张着嘴巴生活，确实难忍。有朋友介绍了一个方子：蒜瓣、葱白、鲜姜各25～30克。各物洗净晾干后放入一个适合的容器里，捣成浆糊状（切成片或块亦可，但效果稍差），加水250毫升煎煮，煎好后将成品分成3/5和2/5两份，首次温服3/5的一份，服后需注意保暖，用不了1小时，即会满身大汗立感两鼻畅通，全身舒服；过五六小时后再服2/5的一份。两份为1剂，一般连服2剂即可痊愈，初患者服1剂即可解决问题。服后如有短暂的不适感，喝些醋或冷开水，即可减轻缓解。

　　广东广州 何春

　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

　　感冒性鼻塞，是感冒病毒侵入鼻腔，引起鼻腔黏膜出现炎症、肿胀，进而引鼻腔阻塞。葱、姜、蒜是常用食疗品，它们对防治感冒有一定功效。

　　中医认为，葱白味辛辣性温，有发汗解热、散寒通阳（通气）作用。生姜味辛性温，能散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕。大蒜有解毒杀虫、止咳祛痰、宣窍通闭、健脾开胃功效。现代研究证明，生姜含姜辣素、姜烯酮，有发汗、止痛功效，可用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。大蒜提取物对流感病毒、疱疹病毒有较佳杀灭作用。葱白所含挥发成分有发汗解热、杀菌效果。三味合用，可共奏发汗解表、温肺止咳、通窍止痛之功效。

　　此方对风寒感冒出现鼻塞、恶寒（重）发热（轻）头痛身痛、咳嗽欲呕等症状时，服后可有一定缓解效果。不过，本方对胃刺激性较强，一般人难以耐受，也并非对治风寒感冒有特效，故不主张常人使用。另外，老人、儿童最好不要服用本方，当对风热感冒，或感冒出现发烧、咽喉肿痛、口干舌红等时，上方也不宜选服。

　　鸡蛋鲜姜治肺气肿

　　我的一位朋友在十年前患肺气肿，后来天天吃鸡蛋鲜姜，吃一个多月就好了，不咳不喘。组方及用法：鸡蛋1个打散，鲜姜1块（大小如同大枣）切碎，放在鸡蛋里，取一小碗凉水一点点倒，边倒边搅，然后放入锅里蒸成鸡蛋羹即食。

　　重庆万州 陶豆豆

　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

　　肺气肿是肺泡壁过度膨胀，致使肺组织弹性减退，进而导致肺功能严重降低的慢性病，多由慢性支气管炎、哮喘等发展而来。本病属中医“喘症”、“肺胀”等范畴。主要表现有喘咳痰多、气急、呼长吸短，动则加重等症状。

　　中医认为，鸡蛋是营养较高的滋补食品，主要有滋阴养血、养心安神、润燥解毒功效，适用于气血不足、热病烦闷、燥咳声哑等证。鸡蛋也是食疗佳品。现代研究表明，鸡蛋含丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分。慢支炎、肺气肿患者，由于久咳、痰多，营养及蛋白质易过多丢失，常吃点鸡蛋有助补充营养，一定程度上还能起到抑制炎症和保护黏膜的作用。生姜味辛性温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效，常用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等。

　　本方以鲜姜蒸鸡蛋食用，对肺气肿患者有一定止咳喘化痰效果。不过，肺气肿是疑难病症，本食疗方的效果有限，个别人试用有效也仅属个案，不值效法。作为久病患者，还是应从改善自身免疫力、预防感冒、适量锻炼、药物控制等方面入手为好。

　　香油调敷治手足皲裂

　　我们村里人如果手足皲裂，一般会用香油调中药来涂抹治疗，效果要比药店里买的中成药好。方法是：生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切碎后放入香油中，以文火煎熬，待药炸至成焦黄色时，过滤去渣备用。使用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连续使用10天即可获愈。

　　安徽芜湖 黄祖强

　　湖南中医药大学第一附属医院内科主任吴金莲点评：

　　到了冬季，由于天气寒冷，很多人会出现手足发生皲裂的现象，整个冬天都会疼痛难忍。这是由于寒冷的刺激，皮下汗腺分泌减少，皮肤角质层增厚，失去弹性，手足时常暴露在外，时热时冷，容易产生手足皮肤皲裂。中医认为，皲裂是由于风寒血燥、肌肤失润、经络阻滞、正气不足而引起。治疗应养血活血、润肤除燥、补益气血。方中大黄能泻火祛燥，逐淤通络。甘草能补脾益气，清热解毒，缓急止痛。加之香油有润肤除燥，加快细胞分裂和加快皮肤新成代谢的作用，此法对手足皲裂有较好的效果。当然单靠药物还不行，到了冬天还要多吃蔬菜水果，多饮水，多吃富含蛋白质的食物，保持皮肤有充足的水分和弹性，加强护手，尽量避免接触冷水。

　　编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。