“排毒”是一个健康观念，为了排毒养生，我们想了各种办法。但大家有没有想过，我们每天都要接触的厨房、卧室、卫生间、书房，隐藏着不少“毒”隐患，有些隐患却正是我们过于注重健康与生活品质的产物！是时候给你的家“排排毒”，还家人一个温馨健康的生活环境了。
厨房：混用洗涤剂产生“毒”气
如今，家家户户都少不了使用各种洗涤用品。大多数洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他化学添加剂会破坏皮肤表面的油脂保护层，对皮肤造成伤害。洗涤剂中的化学成分对人体的其他器官也有不同程度的侵害，残留在碗、盘上的洗涤剂对人的健康也会造成危害。
另外，也许你还习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应。比如，有的清洁剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时，容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将会导致肺部发炎及肺积水。
所以，在使用洗涤剂时，一定要戴上防护手套，隔离化学物质对皮肤的伤害。也不要将洗涤剂混合使用，以免产生毒气。
卧室：“毒”素四处藏
人们对卧室的布置越来越讲究，从采光到音响，从墙体颜色到床桌摆布，都尽量追求环保，而且搞得富丽堂皇，但“毒”却防不胜防。比如，女性的化妆台上一定放着不少化妆品，而化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛；爽身粉、脂粉中含有滑石粉，是一种致癌物质；衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体体温加温后，可能释放出微量的“塑料单体”。
在服装加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。如你经常去干洗店干洗衣物，这确实省事。可服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏以及骨髓的造血功能均有损害。
所以，在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有强烈气味的家用化学制剂。衣物尤其是内衣，最好是选择纯棉的，用洗涤剂时戴上橡胶手套，并且多漂洗几遍。
卫生间：杀虫剂“毒”气强
不少人为了使卫生间空气清新，常常放有杀虫剂和空气清新剂，这就得防止杀虫剂和空气清新剂的毒害了。比如当你使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那可能是出现了杀虫剂中毒的情况。进了使用芳香气味清新剂的卫生间后，如果感到胸闷、乏力、眼鼻刺痛等，则应考虑是清新剂中毒。
如果卫生间通风不好，就容易滋生霉菌，威胁家人健康，建议经常开窗通风。家人也应养成便后洗手的好习惯，并定期清洁马桶的冲水按钮。
书房：书香掩盖不了“毒”气
书房里的“毒”也不少，涂改剂、墨水清除剂、打印修改液等，这些化学制剂中一般含有苯或汞等毒性物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，致使心跳加快、无规律，严重者可能发生急性心脏病，甚至死亡。
室外空气好的时候，记着一定要开窗通风，保持书房的空气流通。将空气净化器放置于书房中，可改善书房空气质量。
居家常用消毒方法
在现代家居清洁理念中，所谓的“洁净感”不只是眼中的“一尘不染”那么简单，它还包括空气的清洁、装饰的简约和减少潜在的污染威胁等。
家里想拒绝所有的污染威胁，几乎是不可能的。但我们可以采取措施，将污染威胁控制在最低限度。以下介绍几种居家常用的有效消毒方法——
阳光法：利用阳光中的紫外线和自然热力的杀菌作用，适用于书报、被褥、床垫、毛毯等物品，一般来说，在阳光直射条件下，6个小时即可达到消毒目的。
洗涤法：通常使用温水或清水机械地进行清洗，可消除吸附在物体表面的细菌和尘埃，以加强消毒效果。
蒸煮法：蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性，大多数病原体经过15～30分钟的蒸煮即可死亡。此法适用于餐具、金属和玻璃制品，以及一些儿童玩具等。
擦拭法：适用于家庭中门窗、地板及大件家具。擦拭需使用消毒剂，如84消毒液等。
蒸熏法：适用室内空气消毒。可用干燥的中药如苍术、艾叶、青蒿等捣碎，按每平方米用量30～50克，点燃后进行烟熏消毒。
□杨子江
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