盘点人工喂养的不当之举

　　由于缺乏人工喂养宝宝的经验，于是，各种不同出处的说法和做法成为新手妈妈们获得经验的渠道。这些说法和做法到底有没有科学依据？今天，让我们探个究竟。

　　夏天天热，喝奶粉会上火？

　　从中医角度讲，“上火”的表现主要有颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干结、性情烦躁，小宝宝还可能出现面部频繁湿疹、眼屎多、睡不安稳等情况。实际上，奶粉本身并不会导致“上火”，喂养不当、环境温度过高、穿衣过多等才是“上火”的根源。比如给宝宝喂了太多奶粉、肉类，喝水少，果蔬吃得又不够，穿衣盖被较厚，室温过高等均会导致上火。

　　夏季燥热，一旦护理不当，宝宝比较容易出现“上火”。6月龄以内吃配方奶的宝宝，“去火”以多喂白开水为主。辅食期的宝宝，要循序渐进地添加辅食，从少量到多量，不能加得过快，以免给宝宝的肠胃过大压力。此外，还需注意饮食搭配，以主食类为主，水果、蔬菜次之，最后才是肉类。夏季可适当给宝宝多吃水果和蔬菜，减少上火。值得一提的是，水果和蔬菜所含的营养不完全相同，不能相互替代。

　　建议 妈妈可以常用白梨、白萝卜、荸荠、冬瓜、藕等煮水给宝宝喝，一方面有利于多补充水分，另一方面也能降燥去火。

　　用温奶器温着奶，夜里喝省事

　　夜间爬起来冲奶很辛苦，因此有人把冲好的配方奶放在温奶器里，等宝宝夜里要吃奶时，再拿出来喂，方便又省事。其实这样做不好。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（暖奶器里不超过1小时），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。对于没吃完的剩余奶，则应丢弃，不能再给宝宝吃。奶粉冲好后要及时饮用，奶中的蛋白质会因长时间受热在而分解，微量营养素也会受损。而且长时间将奶置于20℃～40℃的环境中，奶中的微生物会呈对数级生长，很容易导致微生物中毒。

　　建议 提前用奶瓶装好温水放进保温器中，把规定量的奶粉舀入奶粉盒中待用，夜里直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶冲调，同样方便省事。

　　怕宝宝夜里饿，将睡前那顿奶调浓一些

　　冲奶粉不能想放多少放多少，奶粉中含有钠离子，需要加足量水稀释，如果奶粉浓度过高，太稠的奶粉液会增加宝宝的肠道负担，引起肠胃不适。同时，过浓的奶粉液会形成高渗压，使宝宝肠道内脱水。体内水分太少也易导致上火便秘、消化不良、食欲下降、生长反受挫，严重时甚至发生肾功能衰竭、颅内出血。

　　建议 奶粉的配比比例是经过研究后最科学的比例，不可以想放多少就放多少。给宝宝冲调奶粉时，一定要按照奶粉标明的配比去调制。

　　担心宝宝营养不够、长得不好，六七个月大还加夜奶

　　其实，身高、体重发育达标的宝宝从6个月起，就可以省掉夜奶了，即晚上10点多喂饱之后，最好能一直睡到第二天早上6点。这样有助于宝宝睡个好觉，以及养成良好的作息和饮食习惯。可以慢慢尝试：先让他吃饱，当他出现睡意时把他放到婴儿床上。刚开始宝宝可能不肯独立睡觉，一般哭闹几次后就会好了。等宝宝养成独立入睡后，就可把临睡前的最后一顿奶延迟到22点左右，喂饱。若他在睡后4小时之内醒来，先哄哄，别急于喂奶，可喂些水喝；若他在4小时之后醒来，仍不要立刻喂奶，若喂水后还哭再喂奶。奶要冲得比平时稀一些，逐步减量，慢慢地就会延长宝宝连续睡眠的时间，戒掉夜奶了。

　　建议 宝宝入睡前的最后一顿加餐，可以适当地加喂一些辅助食物（如米粉等）。这样，宝宝不易感到饥饿，也就不那么容易醒了。

　　用矿泉水冲奶粉更健康？

　　目前家庭用自来水都是经过科学处理的，水质符合标准。冲奶粉的水一定不要用开水，开水的水温很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响宝宝的消化吸收；另一方面，某些对热不稳定的维生素及免疫活性物质会被破坏。冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。

　　纯净水失去了普通自来水中的矿物元素，而矿泉水由于本身矿物质含量比较多且复杂。宝宝肠胃的消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘。另外矿泉水中高浓度的硝酸盐是婴儿高铁血红蛋白血症的原因之一。当矿泉水中的硝酸盐（以硝酸根计）含量超过100mg/L时，就不适合给宝宝食；硫酸盐（以硫酸根计）含量达到400～500mg/L时，则可能导致宝宝腹泻。而且，天然矿泉水还可能含有较多的氟，长期用这样的水冲调奶粉可能导致患氟斑牙。

　　建议 可将自来水煮沸（水开后可多煮1～2分钟）后，晾凉至适当的温度(40℃～60℃，或按奶粉罐上的说明)，再冲调奶粉。

　　将药放进奶中一起喝下去，一举两得

　　药能不能和奶同服，要看具体是什么药。如果是中成药，是不能和配方奶混合服用的；如果是抗生素类药物，有些是可以和配方奶混合服用的，例如头孢克洛颗粒，该药可与配方奶混合服用而不影响吸收和疗效。

　　但大多数情况下这种做法是不合适的。配方奶中含有较多的无机盐类物质，如钙、铁、磷等，含钙量尤其高，这些物质可与某些药物发生作用而影响药效，甚至产生毒性作用。例如四环素类药物，可与牛奶中的钙离子结合而使药物不能吸收，而且会使牙齿变灰。还有一些含无机铁的药物，如抗贫血药硫酸亚铁等，和牛奶同食可降低对铁的吸收。还有左旋多巴，奶中的氨基酸会减少对药的吸收，降低药效。此外用牛奶喂药的话，除了上述的副作用外，还会使宝宝产生印象：牛奶是苦的，以后不再喝奶，甚至会造成厌食、营养不良。

　　建议 必要时，可在药里适当放点儿糖或者选择口味适合宝宝吃的药物；其次可以用喂药器给小宝宝喂药（注意避免宝宝呛咳）；对于较大的宝宝，妈妈要多和宝宝讲道理，鼓励和引导宝宝勇敢地吃药，一味的强制和迁就都不利于吃药治病。

　　文｜盛晖（北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心儿科主任医师） 编辑｜隋昊旻 美编｜劳秋勤