不一样的卡梅隆——在瑜伽中找到自我_健身_健康

　　他自称Yogi Cameron，翻译成中文就是瑜伽士卡梅隆。他用古老的印度瑜伽哲学和医疗方法改善人的健康状况。他和妻子吉米斯来到中国，讲述他们的瑜伽之路。

　　关于卡梅隆

　　1967年，卡梅隆生于印度，是英国和伊朗的混血儿。10岁那年，为躲避伊朗战争的纷乱，卡梅隆随母亲来到英国生活。大学期间，他在伦敦被星探选中，随后到巴黎从事模特生涯。12年演艺生涯后，卡梅隆离开演艺圈开始其瑜伽修行之路。

　　如今，他在各大电视台、视频网站宣传健康的生活方式，推介瑜伽和阿育吠陀对健康的积极影响。

　　时尚界的宠儿

　　他在西方很有名，不仅是因为他的现在，还因为他那闪耀的过去。他曾经是全世界薪资最高的顶级男模，为多家知名时装品牌代言，并曾出演麦当娜的MV《Express youself》。

　　卡梅隆进入模特生涯，纯属偶然。

　　1986年，作为一名体育师范专业的大学生，他却对将来从事体育老师的职业缺乏兴趣。就在这位大学生对未来无所适从时，他在伦敦的街头被星探选中，一个礼拜后，就到巴黎“走马上任”成为了一名模特。他那太阳神般的外表、谦逊的态度和严谨的作风使得他名气大噪。国际顶尖大品牌纷纷找其代言，杂志封面、电视广告等邀约不断，并曾两度被评为年度最佳模特。

　　与此同时，一位47岁的长者走进卡梅隆华丽的生活，引导他习练瑜伽。在从事模特生涯的12年里，他的生活一分为二：一个是生活在虚浮的时尚名利场的卡梅隆；另一个，是跟随长者进行瑜伽习练的卡梅隆。

　　名利已满，何去何从？

　　1998年，卡梅隆参加一个在南非举办的时尚展，很多知名人士出席。纷乱的人影中，斑驳的灯光下，32岁的卡梅隆突然意识到两种生活状态的矛盾和不可调和，是时候该离开浮华了……此时，钱财、名利、见识，都已经有了，而未来的路却不知该如何续写。

　　回到纽约后，卡梅隆打算和朋友开餐馆。朋友惊呼其疯狂，为什么要离开无数人争相进入的时尚圈？其实，卡梅隆自己也有这样的疑问。“我也不知道为什么，内在有这样一个声音，觉得是时候离开了。”长时间的瑜伽习练，使卡梅隆相信内心会在你需要的时候给出答案。内在的灵性或是说神圣的力量，是不断在和你对话的，当你静下来倾听的时候就会得到答案。卡梅隆承认这样的解释并非理性的回答。1年半之后，他离开餐馆，又过了2年，引领他14年的长者逝世，卡梅隆心灵归于孤独，前程显得迷茫。他开始整理思路——“我做了什么？擅长什么？选择什么？”

　　褪去浮华 走进自我

　　回顾自己的过去，卡梅隆认识到瑜伽习练是他最长久的坚持。所以他决定去追寻瑜伽修行之路。通过6个月的瑜伽导师培训，卡梅隆顺利地留在培训中心做了一名瑜伽老师。但是教学中遇到的问题以及瑜伽老师的局限性，促使他带着强烈的学习渴求来到印度，系统地学习阿育吠陀医学知识。

　　学成之后，卡梅隆离开印度，开始向全世界的瑜伽爱好者们传授使人们生活得更加健康、自然、灵性的古老方法，这些方法源自印度古典医学阿育吠陀和瑜伽经典。卡梅隆根据不同学员的情况，通过治疗、冥想、草药和饮食指导等手段，引导学员走上拥有更加强大的精神、强壮的身体以及更富有灵性的健康生活。他希望通过自己的努力，让每个人都能找到自己的瑜伽之路。

　　“我在时尚领域做了12年，大家对我无微不至。但是我开始厌倦这样的生活，因为时尚领域注重的是外在美。而我现在做的是向内去寻找自己。那时候过多地谈论自己，而现在我希望能多帮助别人。”

　　吉米斯的瑜伽之路

　　吉米斯在洛杉矶和纽约从事演艺事业，她面临胃部、过敏和睡眠问题，问询过很多医生，吃过很多药，但是效果并不明显。“我的工作需要到处游历，生活不规律，我还不到30岁，已经需要随身带着很多药。”有一次坐飞机时，吉米斯看到一篇杂志报道说一个瑜伽士通过阿育吠陀改变了人们的生活。这个事件似乎给了她答案。回到洛杉矶后，她开始在网上搜索“阿育吠陀”，卡梅隆的个人网站引起了她的关注，当晚，她写了一篇很长的邮件表达她的渴求，她想要寻求卡梅隆的帮助，找到自我疗愈的方法。随后，卡梅隆的助理联系了他，一个月后，吉米斯的不适感逐渐消失了。

　　后来由于电影的需要，吉米斯开始跟随卡梅隆学习瑜伽。“我曾经的每个梦想都成真了，演电影、接通告、出演最热门的话剧、上《洛杉矶时报》，可是，我仍然不快乐，我筋疲力尽，充满焦虑，就在某一个时刻，我知道我必须重新审视我的生活。”遵循着内心对未知探索的渴望，吉米斯收拾行囊，毅然前往瑜伽的发源地——印度。在那儿，她完全沉浸在印度古老的疗愈体系——阿育吠陀之中。

　　当她回到美国后，他们依然几年未见。他从洛杉矶到纽约，她从纽约到洛杉矶，不停地错过。直到有一天，他们共同的朋友从印度来，他们一起用了午餐。从那个时刻起，两个人决定一起走向瑜伽的道路，并且决定在一起。于是，这对神仙伴侣般的瑜伽夫妻让越来越多的人熟悉。

　　打扰卡梅隆夫妇的晚餐……

　　采访当日，卡梅隆夫妇的晚餐非常简单，1份乌冬面、1份炒饭、1份蔬菜沙拉。由于不确定甜点中是否含有鸡蛋，所以未食用餐后甜点……

　　F&B：为什么选择放弃演艺事业？

　　吉米斯：我从9岁开始演艺生涯，从那时候起，关注的都是外在的、物质的。当我开始修行瑜伽，我的注意力发生了转移，慢慢地走向内在。学习得越多，越渴望去分享，与女性的交流让我非常享受。

　　F&B：是否会怀念银幕演艺生涯？

　　吉米斯：No，一点都不。我完全体验过那样的生活，浮华在外，却无法给我平静和快乐。而在瑜伽教学中的快乐是以前的生活中完全没有体验过的，是完全不同的生活状态。

　　F&B：能否透露下你们现在的生活状态？

　　卡梅隆：旅行。我们会游历到不同的地方去进行瑜伽教学，就像这次来到中国一样。有时候会到印度某一个村庄，住在那里， 全身心地习练瑜伽。在美国时，也会接待一些需要帮助的客人，包括一些脱口秀主持人、时尚演艺圈的明星等。

　　F&B：女性瑜伽习练者多于男性，这点你们怎么看？

　　吉米斯：无论是男性还是女性，只要他们真正地感受到了瑜伽的魅力，就会爱上瑜伽。

　　卡梅隆：女性对瑜伽更敏感一些，而男性更倾向于爆发性、力量型的健身运动。这是瑜伽本身的特点决定的。

　　F&B：瑜伽练习应抱有怎样的目的？

　　卡梅隆：每个老师都有其教授的目的，找到一个老师其实就是找到了一个教学目的。我的教学内容是少部分体式，以呼吸和冥想为主，这样可以给学生更多身心灵的体验。所以我的教学对象更倾向于有一定基础的瑜伽习练者，他们对知识的渴求更强烈。

　　F&B：饮食上的欲望如何遏制？

　　卡梅隆：你可以有两种选择：一是超越欲望，控制它；另外你可以选择跟着欲望走，但是尽量保证在健康的状态下。比如说，很多时候欲望会战胜你，你会在不知不觉中吃很多或者很晚才用餐，这时候你可以做些事情来弥补，比如喝些助消化的草药茶或生姜茶。

　　F&B：能否简单解释下瑜伽如何和阿育吠陀结合？

　　卡梅隆：阿育吠陀是关于生活方式和习惯的医学体系。瑜伽是意识层面的习练，可以帮助你控制心意。阿育吠陀是获得身体健康的手段，而瑜伽是获得心意健康的手段。所以二者结合可以带来身心的平衡。

　　F&B：瑜伽在健身方面的益处体现在什么地方？与一般健身方式有何区别？

　　吉米斯：瑜伽的习练可以调整你内在的生命力，每个体式的练习都会带给肌肉、骨骼、内脏等身体各个系统益处。健身锻炼只是局部的锻炼，而瑜伽是整个身体的锻炼。

　　卡梅隆：去健身房进行力量训练的人更倾向于外在的塑形，在这个过程中肌肉持续地收紧。而瑜伽体式和呼吸的练习可以帮助你塑造内心的和谐。但是瑜伽可以帮助你获得腹部的力量，却不能帮你雕刻腹肌线条。建议有塑形需求的人可以将健身锻炼和瑜伽习练结合起来。

　　F&B：在中国，很少有人能跟随一个瑜伽老师一直习练，这种情况下，应该注意什么？

　　卡梅隆：在学习瑜伽的过程中，你会遇到不同水平的老师。你要做的就是将学到的东西融入到自我习练中。

　　吉米斯：我想和大家分享一个故事。当我第一次见到我的古鲁，他就给了我一个下马威。当老师教学结束后，我想要他给我一个习练安排。他说你去做自我习练就好了，这就需要我自己去设计自己的习练原则。我并不能每天见到古鲁，他只是偶尔会给我一些建议。

　　文/美玉

　　图/茉莉人

　　鸣谢/优胜美地瑜伽院

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