杨健康：骑行不是一个人的运动

　　杨健康还说，正因为热爱骑行，吸引着他不断去尝试其他运动的乐趣，健美操、健身单车……健身成了他生活中必不可少的一部分。

　　从170斤的小胖到阳光帅气的小伙，从内向的性格到团队中的引领者，骑行运动带给了杨健康翻天覆地的变化，他说：“这几年来，让我逐渐明白，什么是团队、什么是超越、什么是挑战，这种低碳环保的运动需要被更多人所了解和接受。”

　　骑行，蜕变

　　在大学校园的日子，杨健康经常见到师兄师姐穿上帅气的骑行装备，同自己的爱车一道，来一段说走就走的旅行。“其实无论再美的景色，就算被别人描述得再天花乱坠，自己不亲身去体会的话，也无法感受到一种内心的实在。”就这样，杨健康迈出了骑行的第一步。

　　和其他人认知或参与这项运动不一样的是，杨健康从开始骑行就注定他会有和别人不一样的体验。从闵行到松江，往返90公里，第一次深度接触到骑行这项运动，风景、运动、汗水、释放，他完成了从一个旁观者渴望到参与者感受的蜕变，这次由一家健身俱乐部发起的户外骑行活动，让杨健康享尽骑行带来的乐趣。“骑着借来的自行车，穿着发放的骑行服，第一次参加100多号人这样大型的俱乐部活动，自己都觉得太业余了。”但一天120公里下来，所有的顾虑、困难、疲惫都被沿途的欣喜和好奇所代替。

　　“第一次骑那么远也没有想象中的那么累，我怀疑我是不是在骑行上面有天赋。”回忆起那次，杨健康露出得意的笑容，骑行从那刻起，便已经融入到这个过去不擅交际的小胖孩心中。

　　尝到骑行甜头的杨健康从此便爱上了这项运动，当时只有1800元生活费，但是为了骑行，杨健康发扬了“发烧友”的特征，通过自己兼职所得的收入，咬牙买下了价值3500元的昂贵自行车，后来又陆续购进骑行服、面巾、护具，骑行鞋等，前前后后花掉了近20000元，“任何在骑行上面的花费我认为都是值得的。”杨健康的骑行之路已经一发不可收拾。

　　就在前不久，杨健康参加了ROCN上海中心300公里挑战赛，这场无后勤、无补给、无指路，也没有名次，没有奖牌的开放式骑行挑战，考验的是一个骑手去征服极限的勇气。“挑战确实蛮考验人的，毅力和耐力，能坚持过来的人都很了不起。”在这场400余人参加的大型挑战赛中，上有五六十岁的老人，下有13岁的小孩，还有独臂大侠，爱好驱使他们参与挑战，态度和勇气让他们坚持到终点。

　　这场规定20小时以内完成的挑战赛，杨健康以11个小时57分的成绩完成了挑战。“我不认为成绩有多重要，关键是能否坚持下来，有的选手第二天凌晨3点还能够坚持在路上，这份执著和勇气只有经历过的人才会懂。”这也印证了不间断骑行的宗旨--考验选手一种面对困难坚持不懈的态度。

　　杨健康还说，正因为热爱骑行，吸引着他不断去尝试其他运动的乐趣，健美操、健身单车……健身成了他生活中必不可少的一部分。阳光、有活力也逐渐成为大伙儿对他的印象标签，“运动的魅力正在改变我的思想和生活。”

　　生活的一部分

　　骑行带给杨健康的认识和变化，让他觉得任何一项运动如果离开团队，就缺乏了运动的意义。在整个对话过程中，“团队”二字被杨健康多次提及，“团队带给我的不仅是人脉，更多的是一种凝聚和力量。”

　　拥有对骑行的热爱和经验，杨健康之后一旦有空余时间，都会约上自己周边的朋友，骑上单车，到周边地区游玩。昆山、启东、滴水湖、佘山、奉贤、南翔，这些地方不止一次出现过杨健康他们团队的身影。

　　不仅如此，杨健康在专业的骑行吧里，还作为活动发起者组织骑行活动。

　　“首次组织的活动基本以失败而告终，让‘团队’二字更加深深刻在自己的脑海里。”杨健康告诉我，这次从上海到昆山的活动，出发前没有考虑到队员的骑行能力，行程刚到一半就分成了快慢两队，分歧就出现了。由于没有带队经验，杨健康也不知道如何是好，尝试和队员之间沟通结果也不欢而散。

　　不久后，杨健康组织骑友骑往滴水湖，不料一名队友半路断了链条，该队友在换链条时由于操作不当，直接将手指卡在了链条和齿轮之间，皮开肉绽，鲜血直流。这样的场景把在场的骑友包括杨健康都吓了一大跳，大家出发前的欢乐被抛至九霄云外，作为组织者的杨健康也陷入深深的自责当中。好在随行的汽车上有急救箱，简单止血包扎后将队友送往医院，才未酿成恶果。

　　“如果我们重视团队，在骑行过程中互帮互助，类似的事情或许可以避免，留给大家的则是骑行的欢乐。”经历了两次事故后，在杨健康及其朋友心中形成了一个共识，骑行运动并不是一个人的运动，更多的时候是一个团队，这应该是除了安全因素外最重要的一点。

　　现在，即便工作再繁忙，骑行无法在户外进行时，杨健康也会在健身房的动感单车上挥洒一把汗水。“虽然在生活节奏如此快速的上海，即便有再大的压力，骑行也是我生活中很重要的一部分。”杨健康这样说道。

　　骑着单车，在拥有不同风情的318国道上向西藏奔进，是很多骑行发烧友的梦想。而对于杨健康来说，却有不一样的蓝图：买一辆更好的自行车、去完成一次上海到黄山的420公里不间断骑行挑战赛、参加上海马拉松自行车赛、到异国风情的地方感受骑行的魅力……

　　“骑行去云南、西藏，这样的经历每个骑行爱好者都很向往，但这可能和我的工作和事业发生矛盾，时间不允许，等以后再去执行吧。”谈到骑行的规划，杨健康表示在不影响正常工作和生活的情况下，自己更加乐于参加一些短程或者耗时不多的骑行运动，比如周边骑行游玩、参加一些挑战活动等，去挑战自我，体会成功的喜悦。

　　两年来，几乎覆盖上海以及周边地区，超过2000公里的路程，杨健康用自行车轮胎描绘着对骑行的热爱，如杨健康说的那样，作为一种低碳环保的健身运动，挑战自我，超越自我，在终点体验成功的喜悦，并感染身边的人参与其中，这或许就是骑行真正的魅力。

　　文/杜余鑫