如何上好一节体育课

　　“一位老师两个球，老师学生解散都自由‘’。体育课在多数人的眼中，好像就这样上，看起来很简单，谁都可以上。其不然，要想真正上好初中体育课。对于提高教学的质量和效果，体现体育课紧张、活泼的特点，促进学生个性的全面协调发展，让学生在课堂中得到体验、参与、理解，掌握以及创新运动乐趣，激发学生参加体育运动的自觉性和主动性，让学生学有所获，完成教学任务。还得花上一些功夫呢！下面就对如何上好一节体育课，浅谈自己的几点教学体会。

　　1 轻松愉快的导入

　　针对初中生，他们是青少年成长发育的关健时期，可塑性大。男女能力不一样。形象思维广，活泼好动，模仿能力强的特点。在导入时采用了模仿小动物的动作游戏等多种形式创设，假设情景结合形象的语言来调动学生学习的积极性，使学生在学习中有趣生动、活泼的气氛中开始一节课的学习和锻炼，如果能让学生模仿动物走、跑、跳等基本运动就能达到热身效果，那么再加上由于学生想象力丰富，模仿能力强，再配上音乐创设情景，学生的模仿就更加活灵活现，不知不觉在欢乐氛围中开始学习。

　　2 注重讲解和示范

　　在教学过程中，为了使学生听得明白、清楚。我通常把所讲授的内容用形象简练的语言传达给学生。使学生在掌握技能的同时，又在理论知识方面也有所收获。示范过程中，务必使自己的示范动作必须准确熟练，力求轻松优美，使学生看完示范动作后，有明确完整的动作印象，更能激发学生学习的欲望。例如：在慢起手倒立教学中，为了使学生更好的理解和记住动作要领。增加动作的直观性，我先用粉笔画出手与头的角度和位置。然后用卡通玩具物体完成整个动作过程，也做出讲解其动作要领。使学生心领神会。再结合老师的示范教学，学生才会轻松愉快的掌握其学习内容。

　　3 学生练习及纠正练习中的错误动作

　　学生练习是体育课的重要部分，要使学生明确练习的目的和具体要求。提高练习的自觉性和针对性，并进行边练习边讲解与边示范教学模式。要特别重视独立练习，起好阶段的正确性。在此基础上再加强特殊性和灵活性。练习过程中，严格要求自己勤学苦练，把每一个动作，每一个要领做好，做到位，针对不同素质的同学，提出不同的训练要求。同时，及时纠正一些同学错误动作及要领，使他们能带着问题去观察、去思考、去练习。这样不仅能加深学生对动作方法理解，还可以增强学生语言能力、思维能力，使学生得到全面发展。

　　4 及时准确的提问 

　　一节体育课如果只有教师的讲解、示范、学生的练习，而不向学生提出质疑、效果不佳，因此有必要让学生带着问题去观察、去思考、然后去练习，这样不仅符合教材特点和学生实际，又要新颖有趣，易难适度，富于变化，使教学气氛轻松愉快，学生乐学，活学。只有让学生在多练习中与老师进行多交流、多交谈，才能对体育产生浓厚学习兴趣，极积投入到体育运动中去。

　　5 本课小结

　　小结是体育课的结束部分，因此在教学中，老师要用游戏，韵律体操来放松结束全课。玩可以培养学生的想象力、表现力、模仿力，又能促进学生的身心和谐发展。也融洽了师生关系，达到了身心放松的目的。同时学生的思想品德得到熏陶，从而使他们更加热爱学习，热爱祖国。

　　总之上好一节体育课是在教师精心备课，上课中形象凝练的精讲解和优美舒展的示范，与学生积极主动练习，实践中体会了和谐，轻松愉快，增强了体质体能，学到了一些基本的技能、技术。从而培养了师生融洽关系，学生思想品德的熏陶，更加热爱学习是分不开的，因此，我得更加努力，为上好每节体育课，我要变得更加完善，更加成熟，多元化，为终身体育奠定坚实的基础。

　　张承艳

　　长顺县第二中学 贵州黔南 550700