对“背越式跳高”教学设计的研究

　　【课程分析】

　　随着田径运动技术的发展，跳高越杆姿势的演变由原来的跨越式发展到剪式，以后又有了滚式、俯卧式。当今背越式跳高技术已被普遍采用。学习背越式跳高一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动文化水平；另一方面是调动学生的参与意识，运用多种多样的锻炼手段，发展学生的身体素质和弹跳能力，不能单纯过分的追求技术细节，而是要使学生在学练技术原理和具体锻炼实践过程中，体验成功的乐趣，促进心理素质和社会适应能力的提高。本节课的教学重点：弧线助跑与起跳练习。教学难点：培养自我学习、自我锻炼、自我评价能力和创新精神。

　　【学情分析】

　　本节课的教学对象是高二年级十一班男（30人）、女（20人），主教材为背越式跳高，课次为单元计划第一次课。在初中，学生已经进行了跨越式跳高技术的学练。针对高二学生形象思维活跃、活泼好动的特点，本节课主要利用课件诱导学生、利用语言激发学生进行学练。激发诱导女生练习的困难更大一些，在学习过程中，要男女分开练习，以免出现女生害羞不敢练习的境地。利用跳跃技术原理，扩大学生的知识面，满足他们的求知欲，提高学生的自身素质。开创快乐、趣味性教学，变换练习方式，由简到繁，由易到难，以及多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，调动学生的积极性，激发兴趣。开展互学、互帮、互纠、互评活跃课堂气氛，不断提高课堂的质量，出色完成教学任务。

　　【设计思路】

　　根据课程改革的目标及新的课程标准，并依据诱思探究教学论，改变传统的教师教学生学的教学模式。以学生发展为中心，注重学生探究式学习与合作学习；培养学生的创新意识，创设相对开放的教学环境，给学生提供最大的自主空间，让学生在教师创设的学练氛围内自由发挥；使学生学会学习的方法，懂得合作学习的意义。教学中注重师生双向交流，关注学生个体差异，使每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣。

　　【学习目标】

　　1 学知目标：通过教学使学生了解跳高的一些基本知识，85％以上的同学能够掌握背越式跳高弧线助跑起跳的基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有什么区别。

　　2 学习目标：通过由浅入深的结合技术动作和结合挂图教学、培养学生自学、自练、自评的能力和习惯，融健身竞技为一体，培养学生健身锻炼的方法。

　　3 情感目标：通过互帮互学使同学们乐意接受指导，懂得合作与竞争的意义，培养团结友爱的精神，加深同学间的情感交流。

　　4 个性目标：通过这节课的学习，发展学生的个性，发挥自由群体的作用，培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，勇于实践的精神。

　　【教学流程】

　　一 激趣引入：

　　1 课前准备：引导学生观看跳高比赛光盘，使学生了解背越式跳高的动作特点。学生观看挂图，知道背越式跳高动作的构成及每一部分的特点和动作之间的衔接。

　　设计意图：利用影响资料和挂图使学生初步建立正确的动作表象，激发学生学练的兴趣。

　　（实录：课前五分钟，学生通过电视和VCD观看背越式跳高教学片，并相互评论，教师利用语言引导学生观看，激发学生的兴趣。观看挂图，了解背越式跳高的动作结构。给学生提出问题，如：背越式跳高技术共有几部分组成？引导学生回答：共分四部分：助跑、起跳、腾空、落地）

　　2 情境导入，激发兴趣。

　　给学生提出问题“为什么高水平的运动员能跳过比自己身高高出很多的高度呢？”“他们的身体在空中做出背弓后重心在什么位置？”再观看光盘，并引导学生互相交流讨论，提高学生观摩、思考能力；调动学生的积极性。引导学生回答以上两个问题。

　　设计意图：引导学生自主学习，培养思考问题的能力。

　　（实录：给学生提出问题，学生在观看录像时，片中运动员身体腾空后慢放，提示“圆的重心在什么位置？”“片中运动员的身体是什么姿态？”学生根据教师提出的问题和自己掌握的知识展开讨论，相互交流、探究，根据教师的提示回答问题，以达到解决问题的目的。）

　　二 小组探究，活跃身心，知识共享

　　1 全班分成五个小组（男生三组、女生两组），由小组长带领做热身运动，自主选择场地和活动方式。（引导学生做慢跑、压腿、徒手操等）最后集合学生做颈椎和腰椎的练习。

　　设计意图：充分发挥学生的想象力，进行创造性的热身练习，培养学生的创新意识。

　　（实录：有小组长协调制定好活动方式，在教师的指导下活动身体的各部分的肌肉，提高学生的练习兴趣，做到全员参与，共同探索。）

　　2 全班分成男、女两大组在两个大圆上做助跑起跳练习。要求学生四步助跑，起跳时要垂直起跳。引导学生注意三点：

　　①头的姿势，不能低头。

　　②摆动腿大腿和膝向前上方摆动。

　　③双臂摆动的“突停”。

　　设计意图：以情激情、利用圆的弧度练习背越式跳高的弧线助跑。

　　提高学生的下肢力量，同时培养学生全身协调配合能力。

　　（实录：为学生喊着节拍“1－2－3－4－跳”，时刻提醒学生注意摆动腿的方向、双臂的突停。全员参与树立学生练习背越式跳高的信心。）

　　3 全班分成男、女两大组在垫子上做起跳着垫练习。在跳高架中间拉上一根矮的细绳，使学生起跳越过。提醒学生要利用肩背着垫，在着垫的同时收腹举腿，这样有利于形成背弓。引导学生观看挂图，体会背弓形成的时机。在适当时机让特长生或优秀生展示自己所学的成果，激发学生学习的动力。

　　设计意图：

　　①帮助学生形成正确的动作姿态，体验身体肌肉的感觉；培养学生的观察能力。

　　②开展互帮、互助的学习方式，并让优秀学生展示，有利于激发学生练习的积极性。

　　（实录：学生根据之前形成的动作表象依次从细绳上越过。在这个过程中注意观察优秀学生的示范，也可以观看挂图，以便形成正确的动作表象。教师时刻提醒学生注意身体的姿态和身体肌肉的感觉。

　　师生交流、生生交流，达到完成动作的目的。）

　　4 在两个跳高架的中间拉上细绳，引导学生完成完整动作，帮助学生规范动作，并引导学生相互指导。重点提示学生弧线助跑与起跳的结合。大部分学生根据以上两个练习能成正确的动作表象，只是中间的衔接还不熟练，往往顾此失彼，这时应该提醒学生注意重点，不能特别的关注细节。在练习过程中引导学生利用心理暗示法增强学生信心。

　　设计意图：

　　帮助学生形成完整的动作表象。拉上细绳有利于消减学生惧怕心理，另外心理暗示法也有助于帮助学生完成动作。

　　（实录：学生依次完成动作，个别女生有畏惧心理，教师利用语言暗示或学生自我暗示完成动作。学生也相互鼓励、互助互学，激发学生勇于实践精神。）

　　5 全班分六个小组进行练习，体验动作要领。各小组之间开展擂台赛。练习过程中强调小组长要加强组织协调，逐步掌握动作要领，在安全的前提下依次过杆（女生过绳）。

　　设计意图：

　　各小组成员之间相互交流，逐步掌握背越式跳高技术的动作要领，培养学生参与问题、解决问题的能力。通过小组之间的擂台赛增强竞争意识，培养学生积极地学习态度，促进学习目标的达成。练习过程中着重强调安全的重要性。

　　（实录：以小组为单位体验背越式跳高的动作要领，互相学习，逐步体会摆动腿大腿的上摆、双臂的突停。在学生练习过程中，教师巡回指导，及时提出练习过程中遇到的问题，引导学生解决问题，做到师生互动。在小组擂台赛中及时发现好的动作或个人，在全班进行展示。）

　　6 利用轻柔舒缓的音乐进行放松整理活动，引导学生体会放松活动的重要性。

　　设计意图：

　　通过柔和的音乐放松身心，充分感觉体育锻炼的效果，从中体验学习的乐趣。

　　三 拓展与延伸

　　通过本节课的学习，学生充分体会人体肌肉用力的感觉，从而进行积极的身体锻炼，达到终身体育的目的。通过个别特长生的展示，鼓励专项发展，在发展中培养品德，共同进步。

　　设计意图：

　　教师鼓励个性发展，提倡展示自我、完善自我的优良品质，为学生以后适应社会打下基础。

　　（实录：学生纷纷发言，根据个人体验发表自己的看法，教师根据学生发言引导学生积极学习，达到终身体育的目的。）

　　【课后反思】

　　本节课体现了积极学习的气氛，诱思探究教学论中“自主，探究，合作”贯彻始终。教师充分发挥学生学习的积极性和主动性，为了使学生尽快的掌握动作技术，在降低难度的基础上还开展了小组擂台赛，学生既培养了竞争意识又激发了学生的学习积极性，一举两得。面对女生练习困难、积极性不高的现象，教师利用形象生动的语言进行讲解吸引学生，使学生体验体育学习的快乐。及时评价，引导学生围绕“体验为红线，思维为主攻”的教学思想。

　　教师与学生共同提高，在愉快中掌握知识，增进学生的身心健康。但女生锻炼的积极性还有待提高，特别是偏胖的女生，在以后的教学中要注重腰腹肌的锻炼，大肆宣扬跳跃运动能塑造完美体形，调动女生积极性；利用多种多样的练习方法吸引学生，如：引入充气瘦身球等既能体会空中背弓的姿态，也能提高练习效果。这一点在以后的上课中要多注意。另外，在上课过程中如果适当穿插音乐效果会更好一些。

　　王菲