高中生物良好记忆方法的探析

　　摘要：高中生物和数学、物理、化学三大学科有一定的差异性，其知识结构组成更趋向于文科科目，即需要逻辑分析能力，同时也需要进行知识点的记忆，因此对高中生物的学习，要探究一种新的记忆方法，提高知识点记忆的牢固性，并构建完整的学习框架。本文分析了高中生物良好记忆方法的重要性，并分析了良好记忆方法的培养策略。

　　关键词：高中生物；记忆方法；培养

　　如何才能牢牢记住生物的相关知识是当前高中生学习的重点，由于高中生物知识点较为繁杂，各个章节之间的联系性较强，因此要寻找科学的记忆方法，避免学习陷入反复记忆、反复遗忘的困境中，提高生物知识记忆的有效性。

　　1、高中生物良好记忆方法的重要性

　　通过研究发现，人的记忆过程符合艾宾浩斯的“遗忘曲线”，遗忘的过程不是一个均衡发生的过程，在遗忘曲线的最初阶段，人的遗忘速度最快，随着时间的推进以往就会越来越缓慢，直至最后“不会再发生”遗忘，遗忘是个先快后慢的过程，因此我们在高中生物的学习中要在遗忘最初阶段进行强化记忆，并注意及时复习，做好阶段性的复习，提高生物学习针对性。良好记忆方法的培养有以下几点好处：①好的记忆方法可以减少知识点记忆的时间，达到事半功倍的效果，提升我们的学习效果；②通过良好记忆方法可以延长知识点遗忘的时间，并随着记忆的重复，知识点逐渐夯实，有助于我们把整个学习章节衔接在一起，形成知识框架体系；③有助于我们形成良好的学习习惯，培养个人的学习针对性，并加深对生物学习的认知度。

　　2、良好记忆方法的培养策略

　　良好的记忆方法有助于提升学生的学习成绩，实现生物知识的融会贯通，尤其是把零碎的知识点衔接在一起，下面结合自身的学习经验提出了几点良好记忆方法的培养策略：

　　2.1 网络记忆法

　　高中生物中各个章节之间的联系性较强，因此在知识点记忆中可以通过横向和纵向的记忆方式形成系统性的知识框架，例如在高中生中的必修教材中，各个章节的内容虽然较多，但是通过绪论中的生物体基本特征就能对全书的学习内容有初步的认识，生物体基础和结构内容对应着生命的物质基础和基本单位，而生物体具有应激性则对应着生命活动的调节，因此生物知识之间具有很强的纵向相似性，从而让提高了生物知识点的记忆。而横向记忆法则更加注重章节之间的系统化和立体化，我们在各个章节学习中可以做好章节之间的递进关系，抓住章节主线进行学习，例如在《遗传与变异》这一章的记忆中，要按照章节进度进行延伸性记忆。

　　2.2 比较法和图表法

　　比较法和图表法是较为常用的记忆方法，同时这种记忆方法可以把繁杂的知识体系整理成有条理的知识点，例如对原核细胞和真核细胞的记忆，可以通过两者的比较进行对比记忆，这样既可以对两种细胞形式有深入的理解，同时也避免记忆中混乱，相似的概念可以延伸到同化作用和异化作用、呼吸作用和光合作用、无性生殖和有性生殖等概念中，这样可以找到知识点之间的异同点，从而有助于我们提高学习成绩。图表法是把知识点梳理成图表脉络的形式，使知识点更加清晰直观。例如在神经系统的章节学习中，可以对反射弧的结构、特点和功能性进行图表归纳，这样可以缩短了我们知识点记忆的难度，提高记忆效率。

　　2.3 笔记在知识点记忆中应用

　　做好课堂笔记是良好学习方法的关键所在，通过课堂笔记可以提高我们复习的记忆效率，同时有助于我们把握学习的重点和难点，对以后的复习有良好的促进作用。因此在生物学习中，要利用好笔记的功能，最重要的是在笔记中明确知识学习的重点和难点，为下一步的复习记忆打下基础。老师在教学中，要督促我们把记忆的技巧和方法记录下来，这样可以提高我们以及的思维能力。我们在课堂做笔记时，要保持记录的准确性，课后在详细的回忆课堂内容记录，这样不但整理了笔记也温习了讲课内容。例如在《细胞能量供应和利用》这一章的学习中，我们要在笔记中明确酶的作用和本质，并对酶的特性进行详细的标记，可以采用几个核心词汇来标识知识点，当章节学习完成后，我们要尽快的翻录笔记，夯实这一章节的知识框架体系，从而增强了知识的记忆。

　　2.4 排序法和重复记忆法

　　排序法可以把知识点串连在一起，而且排序法可以形成系统性的记忆体系，例如对于DNA章节的记忆中，可以按照“54321”的记忆方法，其中“5”是指构成DNA分子的五种基本元素，“4”则代表DNA分子具有四种基本单位，没有单位中含有“3”种基本物质，而“2”是指两条脱氧核糖核酸，从而构成了“1”条完整的DNA双螺旋结构，这种排序记忆法可以提高知识记忆的完整性，避免出现记忆混乱。重复记忆法是避免遗忘的最重要方法，反复记忆可以加强对大脑皮层记忆区的刺激，从而形成固定化的知识体系，经过一定次数的重复记忆，在短时间内知识点很难遗忘。

　　3、结语

　　总之，高中生物学习中，良好的记忆方法至关重要，因此我们在生物学习中要采用网络记忆法、比较法、图表法、排序法、重复法进行知识记忆，同时要科学使用课堂笔记，提升记忆的有效性。

　　[参考文献]

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　　[3]张海滨.刍议高中生物中的生活化教学[J].生物技术世界，2014（10）．

　　谭雅丛