高职院校学生身体素质现状及对策研究

　　摘要：高职院校是技能型岗位培养的一个重要基地，在培养学生身体素质方面起到重要的作用，本文通过对高职院校学生身体素质现状及存在的问题进行分析，并提出了相应的对策。

　　关键字：高职院校；学生身体素质；现状；对策研究

　　当前，全国大部分城市都在步入“技能振兴时代”，社会对技能人才的需求将会越来越大，对技能人才的素质要求也越来越高。在这个社会经济发展大变革的时期，正是所有有识之士发挥才能的好时机，特别是技能型专业人才。我们知道，技能型岗位对员工的身体素质有着特殊的要求，高职院校是国家技能型人才培养的一个重要基地，在培养学生身体素质方面起到重要的作用。

　　一、高职院校学生身体素质现状及存在的问题

　　当前，高职院校学生身体素质现状不容乐观，他们每天过着从宿舍到食堂再到教室的“三点一线”的生活，这些高职院校学生每天围绕着三个点，就只有这一个线条式的生活，再加上学生如果拥有了手机、电脑和网络后，课余生活基本就是“宅”在宿舍，从不参加体育活动，在宿舍的手机和电脑游戏占据了他们主要的休息和娱乐时间。从近几年的新闻中我们多次看到学生身体素质越来越差的报道，如，在军训强度很小的情况下，许多学生站军姿5分钟就晕倒；学校体育测试中女生800米和男生1500米，许多同学不能达标；甚至体育活动中晕倒、猝死的事例，屡见不鲜；每5年进行一次的《国民体质监测报告》显示，我国高校的大学生身体素质继续呈现缓慢下降的趋势，主要表现在力量、爆发力和耐力等方面。这些事例、报道和调查报告，引起了我们高职院校教育工作者的担忧。

　　二、高职院校学生身体素质存在问题分析

　　1、家长和学生自身意识淡薄

　　学生对自己身体素质这一方面意识不够，他们也知道加强体育锻炼很有必要，可是他们总是没有耐心，坚持不下来，天冷或者天热，就根本不想动弹了。甚至有些学生认为自己在高中时受到了父母亲的影响，他们家长认为只要学习好就比什么都强，高中时就是天天学习，从不运动，上大学前就已养成了不爱锻炼的习惯，这就造成了目前所遇到问题的根源。

　　2、学校对加强学生身体素质方面欠缺

　　部分高职院校的体育课程设置不合理，也是造成了大学生群体身体素质下降的原因。目前绝大多数高职院校通常只在一年级开设体育课，且体育课每周只有一次，体育锻炼时间明显不足。另一方面现在很多大学体育教育的很多项目是选修，大学生参加体育锻炼全凭兴趣和爱好，势必会让他们偏门偏科，身体素质得不到全面的、均衡的锻炼和提高。另外，体育课程的教学质量不高，部分体育课就是老师集合后进行自由活动，然后再集合解散，大部分学生自由活动就是坐在操场聊天等集合解散。所以，部分学校对加强学生身体素质方面是欠缺的。

　　3、运动场地和体育设施不齐全

　　随着近年来，国内高职院校的持续扩招，造成大学体育场地和器材的严重缺乏，人均活动面积少，人口密集度高，这在很大程度上影响了大学生体质的改善。对此，有专家认为，现在很多大学的学生人数增加了两到三倍，但每所大学的体育场地却没有增加。这就造成一部分大学生即使有参加课外体育活动的意识，也很难实现。

　　4、社会关注度有待提高

　　在我国社会对大学生的身体素质的关注度不够也是一个重要的原因，每四年一届举行的全国大学生运动会，参赛选手大部分是省市运动队的专业运动员，根本不能体现大学生的真实体育水平。另外，省市体育局为大学生举办的相关体育活动也很少，这也是我国大学生体育水平整体不高一个重要原因。

　　三、提高高职院校学生身体素质的对策

　　1、加强思想和行动意识

　　在提高高职院校学生身体素质方面，学生、家长、学校和社会，都应该在思想上引起重视，特别是学生本人，要自觉养成加强体育锻炼的习惯，学校注重引导大学生树立参与体育运动的意识，高校体育教学也应该注重加强对学生的体育思想进行引导，营造生动活泼主动的学习氛围，只有引导大学生深刻认识到良好的身体素质对于事业、生活和家庭的重要意义，树立正确的观念，努力培养大学生自觉进行体育锻炼的意识，才能从根本上改变高职院校学生体育锻炼不积极、不主动、身体素质下滑严重的现状。

　　2、学校重视并加强体育教学管理和改革

　　面对大学生身体素质下降的问题，必须从加强管理等方面着手，要依靠社团的集体活动，引导大学生积极参与到体育锻炼中去；在体育课中增加一定比例的身体素质训练，必要时进行统一的身体素质测试；加大学校运动会的改革力度，改变运动会只有少数有体育特长的同学参与的现状，将运动会变成全员参与的体育盛会；积极推行班级、宿舍等为单位的趣味运动会和体育竞赛活动。

　　3、建议进一步加快体育设施建设，改善体育运动条件

　　体育场馆设施以及体育器材的完备程度在很大程度上会影响到大学生参与体育活动的情况，良好的体育场地和设施，可以引导广大的大学生更加积极的参与体育锻炼，高职院校必须通过兴建体育场地设施、完备体育器材，从硬件上切实创造出大学生参与体育锻炼的条件，吸引大学生参与体育锻炼。

　　4、改变体育课程设置，增加体育健康课程

　　通过体育健康课程的设立，有利于更好的教会大学生在体育卫生、身体素质、公共安全等方面知识。促进大学生身体素质发展必须依靠高校各门课程的相互配合、共同完成任务。高校体育教育工作者应该更多的向大学生讲授各种加强体育理论知识和健身的方法，扩大大学生的体育知识容量，让大学生能够通过课程的学习，从而来更好的掌握体育锻炼的重要性，积极自主地参与到体育锻炼中来。

　　四、总结

　　大学生们是未来社会的中坚力量，他们的身体素质在一定程度上决定着国民素质，提高他们的身体素质和身体机能迫在眉睫，学校、家庭和个人都应强化体育锻炼意识，要让他们动起来，远离久坐不动和“三点一线”的不良生活习惯及无规律的生活状态。总之，提升大学生身体素质是一项复杂的系统工程，需要国家、社会、学校以及广大体育工作者的共同努力，更需要大学生的主动参与和积极支持。

　　参考文献：

　　[1]曹盛民、解欣．大学生身体素质现状调查[J]．教育与职业，2013（02）

　　[2]吴润平．当代大学生身体素质现状分析研究[J]．前沿，2013（06）

　　[3]马燕、程云霞．当前大学生体质下降的原因分析及措施研究[J]．中小企业管理与科技，2012（12）

　　田亚军