为中职生撑起一片守望幸福的蓝天

　　——浅谈中职生心理健康教育

　　摘 要：近几年来发生的各类中职生犯罪事件、离家出走事件的屡屡出现，对我们的中职教育提出了更高的要求，迫切要求我们老师来关注这些问题，分析成因，做好学生的思想教育工作。而中职生的心理健康教育是关系到学生现今的的生活状态及未来发展的教育，它和思想品德课是学校德育工作中两个不可或缺的、相辅相成的有机组成部分，开展心理健康教育已成为提高中等职业学校德育工作针对性和实效性的一个重要突破口，具有重要意义。

　　关键词：中职生 心理问题表现 教育途径

　　中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）01-0154-01

　　心理学家研究证明，中职阶段是身心发展最为迅速的阶段，也是学生心理塑造的关键时期，这一阶段生理迅速发育，但心理发展相对缓慢，加之需要面对一系列人生的挑战，承受来自家庭、学校、社会各方的压力，自身心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性，容易使中学生产生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障碍、人格适应障碍，影响他们的心理健康水平，甚至导致患病、自杀、犯罪。因此，学生在这个时期特别需要成人做他们的朋友，给他们心理上的具体辅导与精神上的鼓励和支持，必须要加强对中学生心理健康的教育，提高他们心理健康水平，从而全面提高他们的综合素质。

　　一、中职生心理问题的表现

　　1.缺乏自信，自卑心理严重

　　中职学校的生源中，5-7%的学生英语、数学成绩为个位，78%的学生低于中考分数线，中考成绩200分以下的占16%，中职学校新生实际文化程度，有相当一部分学生没有达到九年义务教育的水平。目前，中职生大都是初中时被冠以“朽木”或”差生”的学生，进入中等职业学校后，再加上社会上存在的对中职生的偏见与歧视，使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重必然，便产生厌学心理和隐藏很深的自卑心理。

　　2.人际交往障碍

　　中学生由于处在一个心理水平从幼稚向成熟过渡的时期，他们往往自我意识过于强烈，自以为是、狂妄自大、唯我独尊、目中无人。对父母尊敬不够，嫌他们婆婆妈妈、唠唠叨叨；对老师理解不够，认为老师管得过严、管得太死，限制了自己的自由，束缚了自己的空间；对同学宽容不够，同学之间往往由于小事心存芥蒂，耿耿于怀，容易形成矛盾、摩擦甚至冲突。由于没有良好协调的人际关系，相当一部分中学生在学习之余感到孤独无聊、焦虑苦闷，感到人与人之间缺乏真诚和信任，感到有苦无处诉、有感无处发，出现了自傲、猜疑、社交自闭退缩等症状。

　　3.情绪控制能力较低

　　情绪良好是心理健康的晴雨表。正处于青春躁动期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，常缺乏冷静，不能明辨是非；情绪波动大，两极化现象明显，快乐时常豪情万丈，甚至兴奋过头，挫折悲伤时常抑郁消沉，甚至悲观厌世；情绪控制能力差，易冲动，甚至会出现一些过激的言行。

　　4.逆反消极心理强烈

　　逆反心理是青少年在受教育过程中表现出来的一种对抗心理，是抵触、不顺从的心理状态。而这逆反心理往往以其特有的负面效应，模糊了学校教育的交流点，削弱了学校教育的凝聚力，降低了学校教育正面效应，助长了师生对立情绪。为什么学生在接受学校教育过程中会出现逆反心理呢？究其原因，是多方面的，既有来自外部刺激和教育情况等客观因素，也有学生主体内部的心理因素。很多学生在进入中等职业学校以前，由于初中阶段学业上的反复失败，备受歧视，自卑感强，对学校、对社会充满冷漠、仇视，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。许多男孩子学会抽烟、酗酒甚至打架斗殴，借此排解心中的郁闷，发泄心中不满和怨恨，这些对自身和他人的健康都会产生不良影响。

　　二、对中学生进行心理健康教育的途径

　　中职生所存在的种种心理问题，对我们中等职业学校及其广大教师提出了更高的要求。作为中等职业学校教育工作者，我们必须采取多种手段积极应对，以维护和促进中职生心理健康发展。

　　1.宣传心理健康知识。中职学校应在全校范围内，开展心理健康教育辅导课，学校要充分利用校园资源，比如宣传栏、黑板报、校训标语、校园广播等及时宣传心理健康知识，大力营造校园心理健康的浓郁氛围。定期聘请心理专家开展心理知识专题讲座，让同学们知道什么是心理健康，掌握心理健康的标准，明白心理健康的重要意义。了解不健康心理的矫治方法以及心理咨询的相关知识。

　　2.建立心理咨询室。心理咨询是一种有意识地对学生的心理施加影响，提高其心理健康水平，全面发展其个性的科学方法，一方面它注重对学生潜能的开发和对各种优秀心理品质的培养；另一方面则注重预防各种心理问题的产生，对各种心理问题进行适时的矫正。因此，学校必须建立学生心理咨询室，聘请有相关专业知识的人做兼职或专职的心理咨询师。给每位学生建立心理档案，对全体学生进行心理健康测试，指导和帮助他们具有较高的认知能力、情绪自我调控能力，具有正确的自我观念，具有健全的个性；保持稳定情绪、愉快心情，经常拥有乐观向上、积极健康的心态；形成和谐的人际关系；提高对心理问题的预防能力，学会对各种轻微心理障碍进行初步的诊断和调适，提高他们的心理健康水平。

　　3.各学科教学中渗透心理健康教育。各学科的课堂教学也是心理健康教育的主要途径。在学科教学中及时适当地渗透心理健康教育，会使学生自觉地接受、主动地接受，达到润物无声的效果。比如语文课中优美隽永的散文可以激发学生热爱人生、热爱自然、热爱社会的美好情愫；主题深刻、形象鲜明、描写生动的小说则可以提高学生的认知水平，可以砥砺学生的坚强意志，可以塑造学生的良好个性。因此，我们必须重视各学科课堂教学中的育人功能，培养学生和谐统一、健康向上的心理品质。

　　4.充分发挥主题班会作用

　　主题班会是由班委会在班主任的指导下，围绕一个专题或针对一个问题而组织的教育活动。心理教育主题班会是以心理内容为主题，融心理团体辅导活动的方法于班会中的一种主题班会形式。其特点是：以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。心理教育主题班会要达到目的，必须坚持做到：主题明确、注重实效、参与面广、体验真实、气氛宽松、寓教于乐，让学生积极参与，踊跃发言在活动中体验、感悟，让学生内心感受愉悦、轻松，解决学生中较突出的发展性心理问题。

　　中职生正处于青春最美好的季节。青春是美丽的，青春多梦、敏感；青春又是叛逆的，有太多的迷茫、困惑。智慧把握青春，把握情感，培养健康的心态，顺利走过青春的沼泽地，需要师生同心，家校联手，为中职生撑起一片守望幸福的蓝天！