浅谈教学中几种散打战术的运用

　　摘要：散打是一项富有技巧性战术性的对抗运动，在教学中合理有效的应用运用对抗战术，不仅能够有效地制约对手，发挥己方特长以获得赛场上的主动权，进一步取得优势获得胜利，而且也是一种智谋的较量，可以增强学生的学习兴趣，提高教学应用的效果。因此在教学实践中具有一定的散打基础之后，应积极学习应用对抗的战术，才能能有效提高散打水平。

　　关键词：散打战术 对抗技巧应用

　　散打是一项体育格斗运动，在散打对抗中，两人按照一定规则，运用散打中的各种攻防技法徒手对抗，技法运用多变，防转换迅速。运动员在对抗比赛中不仅需要精湛的攻击技法，更需要灵活多变的战术，才能在场上握有主动权，发挥出自己的潜力。在教学中就应该围绕技法运用来提高教学训练，提升学员的对抗技能。

　　每一个散打运动员在训练中都会形成自己独特的技术风格和技术特点，而由于实战经验的不同，每个散打运动员也有自己的进攻时机的选择以及防守方式的选择，这些往往在一场比赛中是决定胜负的关键。对于实战经验尚浅的运动员来说，研究对手的特点、优势，以制定合理有效的对策制约对手取得优势，是每一场比赛的必经之路。在后期比赛中灵活运用战术与格斗技法随机应变，根据对手的特点可以采取相应的对策，才能做到知己知彼，屡战不败。实战中运动员要注意技法的组合和身体各部位的协调，做到身心合一才能把战术与技术有机结合起来。同时选择合适的进攻时机，才能及时有效地攻击到位。因此运动员不仅要注重技法力量、速度等的练习，还要学会采用战术，捕捉合适攻击时机，取得胜利。

　　在散打对抗教学中，常常采用的战术有以下几种：

　　一、强攻

　　强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。强攻战术为常规性战术，唯有在己方优势大时采用。

　　二、直攻

　　直攻战术是指在没有假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。对于身材矮小身形灵活的对手来说，应多采用直攻战术。采用直攻战术是在对方身手较为灵活，常常利用假动作引诱、迷惑己方时抓住时机，猛烈进攻反击。

　　三、佯攻

　　佯攻战术也称为假动作战术，即比赛中有目的地利用假动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。在我方直接进攻遭到对方防守截击时，可以利用假动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。对于身材高大的选手来说，应多采用佯攻方法。

　　四、迂回

　　迂回战术是指利用步伐移动从侧面进攻。采用迂回战术时一般是对方取得主动权及优势时，且对方力量较大、速度较快，正面进攻较为凶猛时。在采用迂回战术时要保持步伐灵活，注意移动方向、角度、距离及进攻的时机。

　　五、突袭

　　突袭是指实战中进攻者运用各种技术抢先在对手进攻前给予其猛烈攻击的一种战术。在实战运用中突袭除了抢夺以及保持对抗主动权外还可作为摆脱困境、稳定防御的有效战术。

　　采用突袭战术的时机常常在对手在对抗中犯小失误，重心不稳时。此时采用突袭能够直接有效地击倒对手。而在对手准备组织进攻瞬间或是对手欲后撤防守瞬间亦或是对手做假动作意图诱攻时采用突袭战术能够出其不意，令对手猝不及防。

　　采用突袭战术时要保持心理、步伐、身法及战术统一。突袭采用的招式要简单、直接，同时要具有一定的攻击力，一般可选用：直拳、弹拳、摆拳、前踢、侧踹为突袭击打动作。突袭前头脑要冷静，针对对方采取的攻防策略，寻找最佳时机进行突袭，不可上头，否则就被对手抢占先机乘虚而入。突袭时须以爆发的气势，身心合一全力以赴从心理和气势上压倒对手，切不可犹豫不决，以免贻误战机。在突袭时控制好攻击动作和劲力，维持好自身平衡，击打时动作要有度，要有所控制，做到发力沉实、力不空、有的放矢。

　　六、制长

　　制长战术是在了解对手技术专长的基础上，使用对应技术方法制约，削弱对手的优势，以达到获取赛场上主动权目的的战术形式。对于拳法好的对手，应以近制短，以长破短，善于拳法的选手在出拳时手臂、身体及步法必须配合协调，步法灵活、轻盈，才能出拳有力而连贯，但存在脚下重心不稳的缺点，因此在对手接近时，可快速近身摔绊对手，因对手重心前倾需要身步移动调控，我方可以利用时间差实施摔技。当对手进步发拳时，可潜伏抱腿摔，也可伸长臂控制对方来拳。切忌与对手斗气拼拳，反而让对方取得先机。要在防守中寻找战机为施展自己的长处创造良好的反击条件。

　　七、制短

　　制短战术是指在比赛中集中力量专门进攻对手的薄弱环节。对抗中要善于观察对手，发现其优缺点才能及时制定相应的战术。俗话说起腿半边空，在出腿攻击对方时，自己的身体重心也不好控制。因此对于擅于用腿的人，采用制短战术针对对手出腿时暴露的空挡，抓住这个时机即可以近制远。

　　腿法运行路线大致可分为曲线型和直线型两种，对付曲线型腿法最好是以直破曲。腿法力量大，但运行路线长，所以“以直破曲”往往起到先发后至的效果，也可以用抱腿摔或用腿防反击，对付直线腿法可用近身拍膝反击。凡起腿必先动膝，膝如受阻则化力于源，或闪展侧躲后近身操腿施摔。进攻时，快速近身，缩短距离，使其来不及起腿攻击，而后以拳法连续攻击。与其对峙时要加强防守，把距离控制在对手刚好踢不到自己的位置上，并且两手的位置要稍微高一些，加强对头部的防护。针对善于用踢法的对手，要经常使用假动作诱其起腿攻击，而后使用接腿摔动作破坏其身体平衡，将其摔倒。在用拳法攻击的同时，也要随时准备用接腿摔动作。总之根据自己的特长，针对不同腿法相应使用不同的战术。

　　总之，在比赛双方旗鼓相当、势均力敌的情况下，正确地运用战术，这样才能减少体力的消耗和无效运动，对夺取比赛的胜利具有重要的作用。

　　参考文献：

　　[1]娄丙午.散打比赛临场指挥艺术[J].中华武术，2003，3（3）：22-23．

　　[2]徐南强.现代教练员掌握金牌技艺的研究[J].南京体育学院学报，2003；6（2）

　　李旭辉

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