解析中职学生心理健康问题的成因及对策

　　【摘 要】从目前我国中职生的健康情况来看，中职生的心理健康问题有待提升。就此，本文着重针对中职生的心理健康产生的原因进行了分析，并提出了相对的解决方案。

　　【关键词】中职生；心理健康；问题；策略

　　最近几年来，我国的中职院校发展的非常迅速。与此同时，中职院校学生因为心理问题所造成的偏激行为与日俱增，成为了社会所关注的问题。就此，本文从中职学生心理健康问题进行分析，针对其原因提出了解决方案。

　　1 中职生心理健康现状

　　从我国对中职学生心理健康状况的研究数据表明，我国大多数的中职学生的心理状况尚不理想，一部分学生心理上存在冷漠、焦虑、自卑、狂妄、自私的不良心理状态。2008年，上海市教育局针对8000名中职学生进行的心理抽样调查结果显示，30%的人存在中等程度的心理健康问题，8%的学生存在严重性的心理问题。2009年，卫生部开展了青少年心理健康座谈会，揭示了我国中职生30%的人拥有心理健康问题，主要以自卑、焦虑、严重偏激、强迫症为主要的症状。这些现象的出现，严重性的影响到学生的学习和身体健康，对学校教育和社会发展都产生了负面的影响。就此，从以下内容分析中职生心理障碍产生的原因。

　　2 中职学生心理障碍的原因

　　第一、我国大部分的中职院校的学生都是独生子女，家长因为独子、独女的因素，娇生惯养的现象不乏出现。孩子是家里的中心，更是家长的掌上明珠，这种溺爱的现象导致子女形成了自私、孤傲的性格，降低了他们适应生活的能力，缺乏自主处理生活、学习的能力，最终导致心理问题的出现。而且，面对我国目前所实施的中考应试、高考应试制度，学生压力大，学校过于重视理论教学，降低了素质教育的重视程度，导致了学生素质的降低。这都是影响学生心理健康成长的因素。

　　第二，社会竞争力逐渐增强。社会发展非常迅速，竞争力日益加剧。中职生所面临的工作竞争压力大，社会环境复杂等负面因素，凸显了中职生的不良心理问题。从中职生的教学性质来说，过于重视技术的指导，对素质教育和知识教育的重视程度不高，社会认可程度不高，导致了中职院校的学生对自己未来的发展堪忧。同时，社会的不良风气和网络风靡的负面因素，逐渐侵蚀着学生的心理健康，学生引起消极的情感和情绪，引起心理问题。

　　第三，中专或者是大专生的年龄尚小，经历不够丰富，心理发展尚不成熟。中职生面临着从少年转向青年的时期，同时也是从学生转向社会的一个时期。在这一过程中，学生无论从生理角度还是心理教学都处于一个快速转变的阶段，一旦脑海中所构成的现象和事实差距过大，产生严重性的心理落差，导致学生出现失望的情绪。

　　第四、在中职生进入学校学习，三年之后或者五年之后所面临的就是工作。学生在即将毕业的过程中，逐渐的从学习转向工作的去向的思考，人生的思考，导致了心理压力增加，情绪波动过大，不能从正确的角度认识自身的优势和不足。长此以往，容易导致学生诱发心理障碍。

　　第五、中职学生对生活所发生的事件应对能力较差，不能够有效的处理生活中的事件，不能积极的面对生活的压力。自我控制情绪能力较差，任性、自私、嫉妒、不平衡的心理状态较多，导致心理疾病的产生。

　　第六、中职学生从中学走入到中职校园中，改变了以往紧张的教学模式。学生很难在短时间内习惯中职教育模式，导致课业落后，迫使自尊心受到打击，对自己失去了信心、出现焦虑的心理问题。

　　3 中职生心理健康建议

　　从以上提出的中职生心理障碍诱发的原因，提出了相关解决方案，从以下几个方面进行说明。

　　第一，开展素质教育和心理教育。学校德育教育的重要组成部分就是心理健康教育。心理健康教育的普及和完善能够有效的改变学生的不良情绪，减少心理障碍的出现，促进健康人格的形成。所以说，要深层次的展开中职教育的心理健康教育，将心理健康教育作为德育教育中的重点环节实施，能够从系统化、科学化、规范化的角度进行，提升学生的心理基本知识和心理卫生常识。

　　第二，加强学生自身的心理素质锻炼。让学生在学习心理知识的过程中，认识到自身所存在的心理问题，针对其心理问题进行自我疏导和调整，经常性的进行自我心理暗示。让学生认识到自己是坚强、快乐、宽容、健康、积极、努力、有责任心的人。

　　第三，在每学期起始之际，开展心理健康的研究和调查工作。要对学生的心理健康进行调查，并建立实名制档案，及时的了解和更新学生的心理发展状况。要针对男同学和女同学的心理差异，有针对性的制定心理疏导方案。

　　第四，创造一个舒适的校园环境。校园环境的好与坏直接性的影响着学生的心理素质。学校应该给学生提供一个舒适的校园环境，科学合理的作息时间，丰富多彩的业务文化生活，帮助学生营造一个健康的人际关系，不断的提升学生的自我认识，心理健康认识，磨练学生的意志力，培养学生抗压的能力。

　　第五，设立心理健康咨询平台。通过现实和网络平台设置心理咨询机构，通过学生面对面咨询、email咨询、书信咨询、短信咨询、微信咨询、飞信咨询等方式，向学生提供有效的心理健康指导和服务，帮助学生解决学习问题，生理问题，生活问题，心理问题等等，增强学生自我心理调试的能力。

　　第六，教师针对学生所出现的心理健康问题要进行适当的辅导工作，无论是在课后、课前、课上、生活中都应该细心和学生进行沟通和交流，帮助学生疏导心理问题。有效的为学生解决生活中所出现的问题，为学生建立健康的心理状态做出贡献。

　　4 结语

　　面对竞争激烈的今天，对中职院校的学生来说，具备良好的心理素质是保障中职学生成才、工作顺利的基础。中职院校的高层领导和教师要提高中职院校心理教育的重视程度。在学习中，日常生活中探索学生所存在的心理健康问题。通过科学合理的方式进行引导和教育，帮助学生建立一个正确的心理状态。

　　参考文献

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　　作者简介

　　王鸿鹄（1984-），女，河南省濮阳市人。本科学历，学士学位。现为濮阳市卫生学校助理讲师。研究方向：心理健康教育。

　　王鸿鹄