浅议新疆少数民族学生心理健康教育的相关策略

　　摘要：伴随着国民经济的繁荣，大学生面临的问题更加多样，所承受的压力日益沉重，这一问题在新疆少数民族学生身上的体现更为突出。本文以新疆少数民族学生为中心，首先介绍他们面临的心理健康问题，然后分析开展心理健康教育的必要性，最后依据心理健康问题探讨具体的开展策略。

　　关键词：新疆；少数民族学生；心理健康教育

　　前言：

　　心理健康教育是一种借助理论学科，经由多种途径全面培养学生，着重增强心理素质，有效锻炼心理机能，深入挖掘心理潜能，进而从整体层面增强素质、实现和谐发展的教育。它不仅是高校德育教育的基本组成，也是开展其它教育工作的必要条件。

　　一、新疆少数民族学生面临的心理健康问题

　　1.恐慌，封闭

　　在前期所受教育层面，新疆少数民族学生和汉族学生存在一定差异，对于少数民族学生而言，大部分均接受本土教育，虽然现已实施双语教育，但是在问题答疑环节一般使用本民族语言，使得他们在步入大学校园后，会出现不适应的现象。少数民族学生自身比较开朗，且擅长表演，待步入大学校园后，因语言文化、学习任务等因素的制约下，他们的交际圈逐渐缩小，外加生活习惯、宗教信仰的影响，在日常交往互动中十分谨慎，面临恐慌和封闭等问题[1]。

　　2.迷惑，偏激

　　大部分新疆学生均是第一次且长时间离家，来到一个陌生的环境，因语言的制约，增加了交流沟通难度，不能进行顺畅的人际交流。在此种情形中，他们十分容易出现迷惑、偏激等问题。少数民族学生在步入校园后，自尊与自卑情感交错在一起，他们通常具有较强的民族自尊心，且在学生自身发展中发挥着激励作用，然而，若这种自尊心过于强烈，则会产生偏激心理。

　　3.就业困惑

　　就业问题不仅困扰着汉族学生，也纠缠着新疆少数民族学生。通过对比可知，新疆少数民族学生在就业层面面临较大阻碍，并引发了心理健康问题。产生这一问题的主要原因为少数民族学生缺乏职业规划能力，外加竞争意识的制约，导致奋发向上思想不足，最终形成了就业难的局面。同时，由于民族文化存在差异性，大多数新疆少数民族学生待完成学业后均倾向于回家乡工作，进而缩减了就业岗位的选择范围，随之产生困惑、恐慌等问题。

　　二、开展心理健康教育的必要性

　　1.可深入挖掘心理潜能

　　情绪稳定、人格健康、人际关系友好是心理健康的主要表现。若在困惑、恐慌等负面情绪中进行学习，则一定会制约心智的活动，降低认知能力，还会分散注意力，损害逻辑思维。相关研究表明，负面心理会降低智力活动效率。在沉重的学习压力下，通常无法集中精神，解决问题时不会领会转换思路，并会干扰问题考察效果。相反，健康、积极情绪则有利于心智活动，会推动智力发展。

　　2.可促进崇高品质的形成

　　心理素质的强化和社会适应能力的提升是心理健康教育的根本目标，旨在通过相关教育活动，使少数民族学生更好地服务于新疆跨越式发展。对于个体而言，只有把持心理健康，才会形成崇高品质，最终变成高尚的人[2]。相反，若不具备健康心理，则崇高品质的形成将变成空谈。心理学理论表明，情绪和性格等直接关乎着个人发展。伴随着年龄的递增，生理日趋成熟，心理也更加复杂，有些甚至存在极端情绪，公然违反学校规范，最终可能变成犯罪分子。

　　3.可增强自信心

　　在社会全速发展的今天，对人才提出了更高的标准。对于大学生而言，成绩固然重要，但还应具备良好的心理素质。因此，在新时期，要求人才既要具备优秀的品德和渊博的学识，还应具备基本的人际沟通能力和一定的适应能力，简单来说，心理素质应过硬。用人单位在选拔人才时，不仅考虑少数民族学生综合成绩等硬件条件，还考虑个人情绪、适应能力等软件条件。而心理健康教育的开展可增强少数民族学生的综合能力，增强自信心，进而自信、勇敢地走向社会。

　　三、心理健康教育的开展策略

　　1.强化心理咨询

　　心理咨询是疏通心理健康问题的主要手段，凭借有效的心理咨询可全面消除心理障碍，它也是少数民族学生健康成长的有效途径。心理咨询工作应包含丰富的内容和多种形式，坚持预防为主，及时治疗的原则，有效联系学生自身情况，使其正确认识心理疾病。除成立常规心理咨询机构外，还应针对少数民族学生成立专门机构，进而及时疏导心理问题。经多年实践探索表明，心理健康教育已经取得突破性进展，并获得了少数民族学生的高度认可。

　　2.将心理教育课程列入公共必修课

　　各所高校均应设立心理健康这门课程，并有效结合少数民族学生自身情况，注重心理意识指导，强化人格教育，认真讲解心理卫生知识，培养学生的自我调整能力，使其心理处于平衡状态，提高心理健康水平。增加心理健康知识积累，正确评价自身，提升自我教育能力，科学处理各种问题，妥善处理生活摩擦，保持一颗积极、健康的心态。

　　3.全面渗透心理教育

　　在心理健康教育中，除开展理论知识传授外，还需要多方面的共同努力，并将其作为一项长期工作来开展，只有这样，才能获得实效，切实增强心理素质。针对心理健康教育开展现状，高校应从以下两方面着手：一方面，构建咨询中心。因心理健康教育自身具有较强的专业性，这要求高校应针对学生的实际数量配备充足的心理健康教师，并实施专业训练，确保持证上岗，增加专业性；另一方面，注重理论讲解，并从多种渠道开展心理健康教育。掌握少数民族学生所面临的心理健康问题，开展合理的课程，大范围传授健康知识，帮助学生掌握自我调整方法，及时消除心理疑虑，增强抗挫折能力[3]。

　　结语：

　　心理健康教育直接关乎着学生的成长状况，并与学生自身素质紧密相关。因新疆是一个多民族地区，在家庭、社会和宗教等多种因素的影响下，新疆少数民族学生均面临心理问题，所以，我们应注重心理健康教育，全面增强心理健康意识，掌握学生的心理健康问题，有效开展心理健康教育，从而增强学生的心理素质，提高心理健康水平。

　　参考文献：

　　[1]温碧华，秀梅，马丽娟等.论构建和谐社会进程中的新疆高校少数民族学生心理健康教育[J].佳木斯职业学院学报，2015，(5)：229-230.

　　[2]温碧华，王小雪，朱晶晶等.试论新疆高校班主任与少数民族学生心理健康教育[J].品牌，2015，(3)：209-210.

　　[3]阿斯亚．依克木.新疆大学少数民族学生心理异常状况及原因分析[C]./第四届中国心理学家大会论文集.2014：4-7.

　　章星 王厉强 王钰 张琳 路静