普通高校网球选项课的特点及教学探讨

　　摘要：高校网球选项课受到学生和老师的一致推崇，它在教学模式、教学方法上还有较大的进步空间。通过对网球选项课教学中的特点进行分析，笔者认为：在教学中需要找到中心和通往成功的道路；对技术动作进行优化组合等等都势在必行。

　　关键词：普高；网球课；特征；教学

　　在教学方式、教学方法持续更新和改良的当今体育课教学中，网球选项课程应该怎样吸引学生的注意力，并满足学生对网球知识的需求，使其专业技能能够迅速提升，并养成终身锻炼的好习惯，是网球选项课应解决的实际问题。笔者通过近些年来高校网球选项课的教学内容，对普高网球选项课的特征进行了阐述，并对其教学方略有了一定的认识。笔者希望抛砖引玉，让更多的有识之士来参与该课题的讨论。

　　一、普高网球选项课的特征

　　（一）网球选项课的特征

　　网球选项课的特征是：专业化程度高，没有它类的运动项目技能能够借鉴，需要一些基础性的技术动作，而且技术动作的定型时间长、运动周期长，通常从幼儿阶段就要开始教学；另外，网球选项课的学习对学生的身体素质要求较为苛刻（例如：身体的平衡能力、灵活度、反应能力和力量等内容）；最后，对网球球速、节奏、力量、旋转、落点的预判等内容的要求较为严苛；在网球运动中，对运动员的心理素质的要求也较高。

　　（二）教学受体的状况

　　从普高学生的状况来说，学生的学习热情高涨；基本素质高低不一，基础技术动作的学习呈现出差异性；已经打过一段时间网球的学生错误动作过多；锻炼中的技术和实战中的技术不能完全统一。此外，大部分学生的身体素质情况不容乐观，学生的平衡、反应、灵活性以及体能状况堪忧，对网球的球感较差。

　　（三）教学情况

　　从教学情况来说，教学版块过密，而教学时间较短。以某大学为实例进行说明：一学年选项课里，实战课课时不超过45小时，每个礼拜只有1节课，2小时课时。并且，高校的场地状况不理想，场地较少，学生人数过多，极难在课程教学中兼顾到全体学生的状况，这就使学生感觉有劲儿没处使。

　　（四）老旧的教学模式的影响

　　老师在网球教学时，通常采用老旧的教学模式，教学内容没有细化，并且繁多和复杂。在教学的过程中，技术动作都是反复锻炼，学生很快就会忘记学到的技术动作；教学方式呆板，学生单纯地为了完成学习任务而学，无法有效激发学生学习的热情，技术教学与身体素质的练习显得格格不入。

　　这样的教学模式，会起到事倍功半的效果，让学生极难在特定的教学用时中体会到网球运动的魅力，对学生专业水准的提升也没有多大的帮助。

　　二、网球选项课的教学探讨

　　（一）强化网球核心技术动作的教学

　　因为高校网球选项课开办的目标并非为国家培养网球人才，它的目标仅限于让学生通过网球专项课的学习，掌握特定的网球基础技术，提升学生学习网球运动的积极性，并培养其终身锻炼的习惯。

　　因此，高校网球选项课的教学，应针对学生的特征，既重视基础技术动作的学习，又要让学生体味网球运动的魅力。任意事物都有其客观发展规律，应找到这种规律，并依照该规律进行学习。针对普高体育教学的目标以及普高网球选项课的特征，第一步就应强化选项课学生的基本技术动作的锻炼，即偏重于锻炼学生的正手击球、反手击球以及发球等技术。笔者经过摸索和试探，认为把握正手击球、反手击球以及发球等技术，对网球技术的提升有着巨大的推动作用。

　　从测验的成果来看，底线正手击球与反手击球5-10个回合为合格到满分。从达标和技术测评两个内容来看，100人上下的学生，有55%的学生成绩在80分之上；20%的学生在70分之上；18%的学生在60分之上；7%为不合格。

　　（二）对技术动作的教学进行优化组合

　　任何事物间都会有联系，找到该类联系，并进行合理的运用，能够提升解决问题的效果。在大多数学生掌握了正手击球与反手击球以及发球的基础性技术后，老师应将全面技术的教学带入课程中，由定位、单线锻炼转化成移动、两线或多线组合等的锻炼，再逐渐转化成融合发球技术的全方位攻防战术学习，使学生把握攻防技术的精髓。

　　与此同时，网前截击以及接发球在网球运动中同样是十分关键的。截击具备极强的攻击性，是当代网球运动中最有魅力、也最难掌握的技术。同样的，接发球技术也十分关键。

　　所以，在该时段的教学中，应重视截击、接发球与正反手击球、发球等关键技术的锻炼。在教学中，应让学生了解正反手截击技术；在教学时，应注重发球与正反手击球之后的随上技术的锻炼；在截击的时候应将身体前移，并关注截击时的路线、落点，提升对来球的判断能力。在接发球的锻炼中，应让学生接发一部分落点较为刁钻、力量较大的来球，增强学生的手感和球感。

　　这个阶段，老师应重视综合化训练，强化对抗相持过程中的击球能力以及学生对网球的感觉，并逐渐让学生打一些网球训练比赛。如此综合度较高的训练，会使学生掌握的技战术更加成熟，也更能够提升学生学习网球运动的热情，并提升网球教学的质量。

　　结束语：

　　网球选项课要在短暂的教学时间中，教会学生所有的网球技术显然是不现实的。“一勺烩”的教学模式必将变更。在教学中找到网球技术的客观规律，强调学生的正反手击球以及发球技术的磨练，会让学生对网球运动产生浓厚的兴趣，进而为下一步的学习打下坚实的基础。

　　参考文献：

　　[1]盛夏.辽宁省普通高校网球选项课有关问题调查与研究[J].大连大学学报，2013，(6)：68-72.

　　[2]吕春双.“目标定向理论”在普通高校网球选项课中的应用研究[J].科教导刊，2012，(23)：202-203.

　　[3]尤莉蓉.普通高校网球选项课运用短式网球教学过渡的实验研究[J].文体用品与科技，2014，(10)：138.

　　[4]张耆，叶蓁.程序教学法在普通高校网球选项课技术教学中的应用研究[J].体育时空，2015，(2)：79-80.

　　于烁

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